Сайт о русской бане и сауне
Все о строительстве русской бани,инженерных коммуникациях,
банной мебели и аксессуарах, внутренней отделке бани своими
руками и банных процедурах 
Кто не видел закаливание в русской бане, когда разгоряченный парильщик, сломя голову выбегает как угорелый из бани и сходу бросается в пышный сугроб снега? Картина, знакомая даже неискушенному в банном деле человеку. Действительно, русская баня – это наилучшее средство для закаливания организма.
К сожалению, многие люди не задумываются о том, что правильно пить в бане – это так же важно, как и париться в парной. Для нас и нашего здоровья небезразлично, какими мы будем пить напитки – ледяными, холодными, теплыми или горячими.
Одним из способов очистки дыхательных путей является ингаляция. Чтобы этот процесс проходил более эффективно, надо знать о том, как правильно дышать в парной. Ведь в парной под воздействием высоких температур воздух очищен от вредных микробов. И, если он еще будет насыщен банными ароматами, правильное дыхание только усилит оздоровительный и профилактический эффект от горячего пара.
Русская баня и финская сауна имеют много общего. Однако принципиальные отличия все же имеются. Поэтому становится важным знать, как париться в сауне и правильно проводить банные процедуры. Это продиктовано состоянием пара в парилке – в сауне он значительно суше и имеет более высокую температуру (100-120 градусов), чем в русской бане (60-90 градусов).
Не надо исключать и такого случая, когда каменка уже остыла, а попариться еще хочется. Завзятый парильщик всегда найдет выход из этого печального положения. Для него вопрос о том, как правильно париться в бане, уже давно решен. Попробуем и мы узнать, что же надо делать, чтобы банные процедуры не превратились в пустую формальность.
Эта статья является путеводителем, помогающим посетителям сайта узнать все о бане в удобной им форме. Сюда вошли ссылки на интересные и полезные статьи, по каким либо причинам не вошедшие в основные разделы блога. Именно статья о том, как правильно истопить баню, заставила меня принять такое решение.