Водные процедуры или чем полезен контрастный душ в бане Самое простое, что можно придумать для закаливания в русской бане – это контрастный душ. Трудно представить современную баню или сауну без обыкновенного душа. Если использовать водные процедуры под душем не только для мытья, но и для закаливания организма, то это значительно повысит и без того оздоровительный ...

Водные процедуры в бане и сауне – залог нашего здоровья Какое значение имеют водные процедуры для любого любителя русской бани, говорить не приходиться. Вода и горячий пар – два непременных условия бани и сауны. Да и по-другому быть не может! Ведь вода – это жизнь, чистота, здоровье, душевный и физический комфорт, работоспособность и отдых.

Яблочный квас в бане – рецепты приготовления Наряду с хлебным квасом, яблочный квас с давних времен заслуженно занимает свое почетное место среди напитков, применяемых в русской бане. Да и по-иному быть не может, ведь яблоки – самые распространенные и полезные фрукты почти на всей территории России.

Расчет ленточного фундамента для бани Прежде чем возводить фундамент, надо произвести его расчет. В этой статье будет рассказано, как выполнить своими силами расчет ленточного фундамента для бани. Надеюсь, что она поможет Вам на начальном этапе строительства и будет хорошим стимулом для дальнейших работ. В противном случае, всегда остается возможность обратиться к услугам профессионалов в одну ...

Закаливание в бане или контрастные процедуры Кто не видел закаливание в русской бане, когда разгоряченный парильщик, сломя голову выбегает как угорелый из бани и сходу бросается  в пышный сугроб снега? Картина, знакомая даже неискушенному в банном деле человеку. Действительно, русская баня – это наилучшее средство для закаливания организма.

Что надо знать, чтобы правильно пить в бане К сожалению, многие люди не задумываются о том, что правильно пить в бане – это так же важно, как и париться в парной.  Для нас и нашего здоровья небезразлично, какими мы будем пить напитки – ледяными, холодными, теплыми или горячими.