Полезные статьи сайта
  • Выбор-планировки
  • Расчет-ленточного-фундамента
  • проект-бани
  • пол своими руками
  • полки для бани
  • оптоволоконное освещение
  • cведения о банных печах
  • дрова для бани
  • Фундамент под печь
  • Банные хитрости
  • Правила банных процедур
  • Душ в бане
  • Самомассаж в бане
  • Питьевой режим в бане
  • Рецепты квасов

Посмотреть приветствие

Без бани нам как телу без души

- А. Толстой

русская баняВряд ли у кого-нибудь возникали сомнения о пользе бани. Это и укрепление здоровья, и снятие стресса, и омоложение организма... Часто возникает вопрос, а какая баня все-таки лучше: русская, финская сауна или турецкая? А, может быть – японская? Этот вопрос задает себе почти каждый человек. Ответить на него однозначно невозможно. Во-первых, надо представлять себе с какой целью ты идешь в баню – помыться, попариться, снять психологический стресс или физическую усталость. А, во-вторых, может Вы имеете цель поправить здоровье?

В своем блоге я постараюсь наиболее полно ответить на эти и на многие другие вопросы. Как построить баню, парилка и ее внутренняя отделка, печи для бани, каменки, веники березовые и дубовые, ароматы, банные принадлежности – все это дополняет друг друга и имеет большое значение для нашего здоровья. Надеюсь, что мои статьи, размещенные в рубриках этого сайта, будут ответом на многие вопросы моих посетителей и помогут на практике при строительстве бани своими руками.

Интерес к банным процедурам не только падает, а возрастает с каждым годом. И не только в России. Ведь, человек, посетивший баню, вбирает в себя оздоровительную силу пара, выходит оттуда помолодевшим и с отличным настроением. Недаром, испокон веков у русских людей фраза „С легким паром” означает почти как поздравление с обретением новой жизни. Слова «как заново родился» только подтверждают это!

Давай попаримся!

С легким паром, друзья!

Процедуры в бане – как правильно дышать в парной

Процедуры в бане – как правильно дышать в парной Одним из способов очистки дыхательных путей является ингаляция. Чтобы этот процесс проходил более эффективно, надо знать о том, как правильно дышать в парной. Ведь в парной под воздействием высоких температур воздух очищен от вредных микробов. И, если он еще будет насыщен банными ароматами, правильное дыхание только усилит ...

Как париться в сауне

Как париться в сауне Русская баня и финская сауна имеют много общего. Однако принципиальные отличия все же имеются. Поэтому становится важным знать, как париться в сауне и правильно проводить банные процедуры. Это продиктовано состоянием пара в парилке – в сауне он значительно суше и имеет более высокую температуру (100-120 градусов), чем в русской бане (60-90 градусов).

Как правильно париться в бане, если остыла каменка

Как правильно париться в бане, если остыла каменка Не надо исключать и такого случая, когда каменка уже остыла, а попариться еще хочется. Завзятый парильщик всегда найдет выход из этого печального положения. Для него вопрос о том, как правильно париться в бане, уже давно решен. Попробуем и мы узнать, что же надо делать, чтобы банные процедуры не ...

Все о бане. Советы, рекомендации и хитрости

Все о бане. Советы, рекомендации и хитрости Эта статья является путеводителем, помогающим посетителям сайта узнать все о бане в удобной им форме. Сюда вошли ссылки на интересные и полезные статьи, по каким либо причинам не вошедшие в основные разделы блога. Именно статья о том, как правильно истопить баню, заставила меня принять такое решение.

Как выбрать камни для бани или сауны

Как выбрать камни для бани или сауны Можно много говорить о пользе банного пара и при этом даже не задумываться  о той роли, которую играют камни для бани. А, между тем, без них не будет и пара. Настоящего – легкого, жаркого и захватывающего дух. Постараемся в этой статье рассмотреть особенности и виды камней, используемых в ...

Как правильно топить баню

Как правильно топить баню Вопрос, как правильно топить баню, не праздный. Надо не только обладать знаниями, как это делать, но еще и уметь правильно распорядиться подготовленными дровами. В России любимым видом топлива для банных печей всегда были и остаются березовые дрова. Это и понятно – высокая калорийность и особый ароматный дух сделали их незаменимым топливом ...

...102021222324...30...
Новое на сайте
Поиск по сайту

Основное о русской бане

Главное по сайту
Строительство бани
Приступая к строительству бани
Проектирование бани
Виды фундаментов
Канализация в бане
Водоснабжение своими руками
Вентиляция в бане
Освещение
Печи-каменки: общий обзор
Фундамент под печь
Как сделать дымоход
Баня своими руками

Отделка бани

Отделка бани своими руками
Пол в бане
Как крепить вагонку
Обшивка стен вагонкой
Как сделать потолок
Монтаж деревянной перегородки
Полки своими руками
Дверь для парилки
Окна для бани
Как сделать деревянный стол
Предбанник
Вешалка для предбанника

Банные принадлежности

От термометра до веника
Что взять с собой в баню
Запарник для веников
Обливное устройство
Подголовник своими руками
Как выбрать банный набор
Измерительные приборы
Все о вениках

Банные процедуры

Банные процедуры
Как правильно париться
Как париться без веника
Баня и похудение
Массаж в бане
Водные процедуры
Как и что пить в бане
Влияние бани на человека
Ароматы и как их приготовить
Эфирные масла
Как правильно топить баню
Как выбрать камни для каменки
Как правильно дышать
История бани
Рубрики

Популярные