Польза от бани для опорно-двигательной системы не подвергается сомнению. Наши далекие предки, чтобы получить оздоровительную пользу от бани, прогревали там «свои кости» при простудных заболеваниях. Для многих из них баня была едва ли не единственным средством поправить свое здоровье. Люди, от мала до велика, залезали на самый верхний полок, хлестали березовым веником по своим больным ...

Польза сауны и бани для мышц человека Наряду с другими целебными свойствами бани, польза сауны для восстановления мышц человека имеет особое значение. Еще с давних времен знают о пользе сауны, как об одном из средств эффективного восстановления деятельности утомленной мышечной системы. Спортсменам, да и каждому, кто занимается тяжелым физическим трудом, она особенно необходима. Воздействие горячего ...

Польза бани для кожи человека Польза бани для кожных покровов человека несомненна. Так какую же пользу от бани или сауны получает человек? Зайдя в парную, первое, что мы испытываем – это воздействие горячего пара на нашу кожу и органы дыхания. У неискушенного парильщика уже по истечении 5-8 минут нахождения в парной начинается потоотделение, а у ...

Чем полезна баня и сауна для органов дыхания Многие люди зачастую задают вопрос о том, чем полезна баня для дыхательной системы. Ведь, она в первую очередь подвергается воздействию горячего пара. То, что баня полезна, известно давно. Но, как она влияет на деятельность органов дыхания? Вот об этом и поговорим.

Банные печи каменки – обзор и описание Какие бывают банные печи каменки, и каковы их отличия? Как подразделяются печи для бани в зависимости от вида действия? На эти и другие основные вопросы ответит эта статья.

 Японская баня офуро или сэнто Еще японская баня офуро называется «сэнто». Если рассматривать ее с точки зрения наших представлений о банном паре, то она в корне отличается от русской бани. Здесь нет парилки в таком виде, какая она у нас, а банные процедуры сводятся к мытью тела до стерильной чистоты и последующему пребыванию в деревянной ...