Приемы массажа. Разминание в бане Как и многие приемы массажа, разминание направлено на повышение тонуса мышечной системы. Цель этого приема массажа – увеличение кровотока к мышцам и оттока от них венозной крови. Банные процедуры являются отличной подготовкой нашего тела к проведению массажных сеансов для повышения питания мышечной системы.

Массаж в бане. Поколачивание Поколачивание – это один из массажных приемов, который с успехом используется в современных банях. Массаж в бане проводят сразу после выхода из парной, не допуская переохлаждения организма человека. Применяется поколачивание, когда надо снять нервное напряжение, усилить питание мышц и уменьшить боли при невралгии. Результатом этой процедуры является усиление кровотока к тканям, ...

Поглаживание при массаже Поглаживание является подготовительным видом массажа. Если участки тела очень болезненны, то вначале применяют только поглаживание, и только через несколько дней применяют другие приемы. На первый взгляд, может показаться, что это простая процедура и для нее не требуется какой-то особой подготовки. Но это совсем не так. Посмотрим, что же происходит в организме человека ...

Приемы массажа. Растирание В большинстве случаев растирание применяется для рассасывания кровоподтеков и экссудатов (мутной гематогенной и гистогенной жидкости). Особенно широко оно применяется для лечения суставов опорно-двигательной системы и болевых участков при невралгии. В процессе растирания происходит размягчение тканей в проблемных участках тела, что способствует быстрому выводу патологических скоплений в лимфатические узлы, где они фильтруются, перерабатываются и ...

Массаж в бане и его секреты Наряду с другими банными процедурами, массаж в бане является одним из наиболее эффективных способов для профилактики и лечения от многих заболеваний. Так же, как и горячий пар, он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает гибкость суставов, возвращает работоспособность мышцам и устраняет боль.

Дети в бане. Да или нет Сразу надо сказать, что дети в бане всегда должны быть под присмотром взрослых. Собирая детей в баню, не учитывать их физиологические особенности недопустимо. У каждого родителя возникает резонный вопрос о том, как скажется пребывание в бане на здоровье ребенка. Будет ли от этого польза? А, может быть, она принесет ...